Die moderne Verhaltenstherapie ist eine Form von Psychotherapie, mittels derer verschiedenste psychische Störungen oder Leidenszustände behandelt werden. Als Psychotherapeut unterstütze ich Sie gerne bei diesen Themen:
- Burn-Out und Stress
- Depression und Selbstwert
- Internet- und Gamingsucht
- Ängste, Panik und Phobien
- Zwangsgedanken und -Handlungen
- Belastungen, Krisen
Ablauf einer Psychotherapie
> 1. Kostenloses Erstgespräch
Das Erstgespräch dient dem gegenseitigen Kennenlernen. Ich möchte einen Überblick über Ihr Anliegen oder Ihre Problematik erhalten und Ihnen die wichtigsten Informationen zu den Rahmenbedingungen einer Psychotherapie mitteilen. Nach dem Erstgespräch können Sie in Ruhe überlegen, ob Sie eine Psychotherapie bei mir beginnen möchten.
> 2. Analyse und Zielsetzung
Damit Sie zum Experten für Ihre Problematik werden, arbeiten wir in den darauffolgenden Einheiten daran, diese zu verstehen. Wir betrachten Ihre Gefühle, Gedanken, Körperempfindungen und Verhalten in ausgewählten Situationen. Wir sehen uns an, welche Ängste, Wünsche und Bedürfnisse vorhanden sind, und welchen Einfluss diese haben. Um zu erfahren, wie sich die Problematik entwickelt hat, werfen wir zudem einen Blick in Ihre Vergangenheit. Wenn wir ein umfangreiches Bild Ihrer Problematik erarbeitet haben, werden Therapieziel formuliert.
> 3. Therapieplanung und -Durchführung
Der Behandlungsplan wird individuell für Sie erstellt und berücksichtigt dabei Ihre Bedürfnisse. Die Verhaltenstherapie bietet eine Vielfalt an Methoden, aus welchen wir jene auswählen, die Sie bei der Zielerreichung unterstützen. Um anhaltende Verbesserungen zu erzielen, sollten neu erworbene Denkweisen oder Fertigkeiten in Ihrem Alltag ausprobiert und geübt werden. Ihre aktive Mitarbeit ist deshalb unerlässlich und ich werde Sie dazu ermutigen, auch außerhalb der Ordination Übungen durchzuführen und neue Erfahrungen zu machen.
Kosten Psychotherapie
Einheit (50min): € 115,-
Eine teilweise Refundierung durch die Krankenkassen ist möglich.
